一直夢(mèng)想成為一名自由職業(yè)者，全職工作后這種念頭更是像月經(jīng)一樣每個(gè)月涌現(xiàn)一次。

每天在自己喜歡的地方工作，完全掌控自己的時(shí)間和節(jié)奏。

但是在做這件事之前，我先無(wú)數(shù)次暢想過(guò)與工作結(jié)合的家應(yīng)該是什么樣子。

SOHO一族的家與普通人的家肯定會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同，因?yàn)榧覍?duì)他們來(lái)說(shuō)既是居住的地方也是工作的地方。

需要一面黑（白）板墻

在家工作其實(shí)會(huì)遇到很多問(wèn)題。

首先永遠(yuǎn)不要高估自己的自控力低估人類的懶惰。

在家里顯眼的地方寫下你的to do list.

比如說(shuō)刷一面黑板墻或者白板墻，現(xiàn)在不管是黑板漆還是白板漆都是水性漆，安全無(wú)污染。

既可以把日程表寫在上面時(shí)刻提醒自己，又可以記錄下來(lái)一些轉(zhuǎn)瞬即逝的靈感。畢竟大多數(shù)自由職業(yè)者需要靠創(chuàng)意吃飯。

比普通工作區(qū)更有儀式感

▏以工作區(qū)為核心▕

如果工作變成在家最常做的事情，那么工作區(qū)理應(yīng)享受重點(diǎn)待遇啊。

可以考慮把家里核心區(qū)域布置為工作區(qū)，比如說(shuō)客廳中央。

以桌子為核心的家看起來(lái)更加與眾不同呢！

▏書桌要大??！▕

桌子要大！

一張大桌擺在窗前，陽(yáng)光明媚，心情郎朗大好，工作起來(lái)神清氣爽，這種心境小桌子無(wú)論如何也給不了。

況且在家工作的人，工作用品也比較多，常用的書或者辦公用品最好就放在桌上，手一伸就可以拿到的地方。

也可以在桌邊放置收納柜，或者墻上安裝擱板來(lái)收納一些使用頻率不太高的辦公用品。

不然還得頻繁起身到別處拿東西，想想就夠麻煩了。

▏桌面收納▕

書桌再大，一片狼藉也白搭。

桌面收納應(yīng)該怎么做呢？

相比于電腦臺(tái)燈等固定的大件，實(shí)際上最浪費(fèi)桌面空間影響桌面整潔的是散落在桌上的零碎小物。

零碎小物品的收納其實(shí)沒(méi)有那么困難。

無(wú)印良品的透明亞克力盒子就很方便，有大有小，還可以看見(jiàn)里面裝得什么，拿取十分方便。

如果桌上需要放很多書，一個(gè)書立是必不可少的。

這樣就不用為了找一本書而把一摞書翻亂，提高工作效率。

還有一個(gè)不容忽視的問(wèn)題是電源線與插線板的收納，手機(jī)充電器、電腦充電器、插線板、耳機(jī)線，各種線擺在桌面很容易亂成一團(tuán)。

所以這里推薦一個(gè)神器，在淘寶上搜索關(guān)鍵字“插座收納盒”就會(huì)出現(xiàn)好東西。

如果桌上的每一件電子設(shè)備都要占用一個(gè)插座充電，那插線板也hold不住啊。

如果你的電子設(shè)備特別多，可能你需要一個(gè)多口充電器，桌面使用5口或者6口最合適，但是一定要注意輸出參數(shù)，最好各個(gè)口能同時(shí)負(fù)擔(dān)1A以上的輸出。

現(xiàn)在還有這種自帶收納功能的多口充電器，強(qiáng)迫癥患者的福音??！

以上為了避免廣告嫌疑就不放鏈接了，感興趣可以使用淘寶的以圖搜圖大法。

一定要選專業(yè)的辦公椅

對(duì)于長(zhǎng)期坐著工作的人來(lái)說(shuō)，椅子比桌子重要多了，它對(duì)你的健康、體態(tài)影響巨大。

畢竟你至少一天要坐6個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)，如果每天坐在椅子上超過(guò)十個(gè)小時(shí)，那么不出兩三年，腰背和頸椎就會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛，椎間盤突出更是常見(jiàn)的事。

很多人為了圖好看，買一些精致的、造型優(yōu)美的椅子。那種椅子并不是工作專用的??！喝個(gè)下午茶還是可以的，如果你非要一天坐6個(gè)小時(shí)，一定趁早要去醫(yī)院檢查腰椎哦！

所以，一定要選擇正經(jīng)的人體工學(xué)椅，最大限度減輕久坐對(duì)身體的傷害。

▏如何判斷辦公椅的好壞？▕

可是市面上號(hào)稱人體工學(xué)椅的劣質(zhì)辦公椅太多了，簡(jiǎn)直是辦公室頭號(hào)殺手。

如何判斷辦公椅的好壞呢？

第一，看價(jià)格

1000元以內(nèi)基本上沒(méi)有保證健康的好椅子。

第二，看腰托

最影響椅子的舒適感的是腰托。
很多辦公椅看似腰部有支撐，但是坐起來(lái)腰間空空當(dāng)當(dāng)，完全感覺(jué)不到支撐力。

好的椅子，椅背是能夠完整地把背部包裹起來(lái)托住的。

第三，看椅背傾斜力度

不同的人之間體重不同，所需要的椅背傾斜力度是不一樣的。

而普通的椅子的傾斜力度是固定的，導(dǎo)致體重輕的人靠不下去，比較重的人則一下子就靠到了底，不但沒(méi)有承托感還容易坐翻。。。

而好的椅子，每個(gè)人坐下去都可以找到適合自己體重的力度。

第四，看扶手

最簡(jiǎn)單的判別辦法，就是看椅子的扶手是連接在椅背上的還是座墊上的。

扶手連接在椅背上的椅子，當(dāng)后仰時(shí)，扶手能和人的背保持同樣的角度，獲得舒適的手臂支撐。

而差一點(diǎn)的椅子扶手是連接在座墊上的，而當(dāng)后仰時(shí)，扶手還在原來(lái)的位置，手臂無(wú)法舒服地?cái)[放。

扶手的結(jié)構(gòu)在舒適感上不太重要，但卻是檢驗(yàn)一把椅子好壞最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)設(shè)計(jì)的任何細(xì)節(jié)都是經(jīng)得起考驗(yàn)的。

▏品牌推薦▕

國(guó)內(nèi)呼聲最高的一般是以下這幾個(gè)牌子。

一般全球500強(qiáng)或者知名外企都會(huì)選擇美國(guó)Herman Miller公司的Aeron和Embody作為員工的辦公用椅子。

Aeron標(biāo)準(zhǔn)版的價(jià)格在7000~8000元左右，Embody標(biāo)準(zhǔn)版價(jià)格在12000~13000元左右。

▲《生活大爆炸》中Jim Parsons坐得椅子就是Aeron

▲ Embody辦公椅

Humanscale的Diffrient World Chair因其超高的性價(jià)比也備受青睞，個(gè)人購(gòu)買3500元左右，相較于Aeron操作方便，不需要過(guò)多地設(shè)置。

▲ Diffrient World Chair

國(guó)產(chǎn)品牌首推臺(tái)灣保友。

保友家具是國(guó)內(nèi)人體工學(xué)椅市場(chǎng)上的佼佼者，據(jù)說(shuō)騰訊的員工辦公椅就是從保友采購(gòu)的。

金豪系列可以說(shuō)是保友性價(jià)比最高椅子了，是保友的經(jīng)典作品，在網(wǎng)上評(píng)價(jià)很高。

價(jià)格3200元左右。

▲金豪S-HAM

雖然好椅子很貴，但是你只要想想它的使用頻率和時(shí)間，就會(huì)覺(jué)得值得。

桌椅的高度

桌椅的高度也是絕對(duì)不能忽視的問(wèn)題。

寫字桌過(guò)高，椅子過(guò)低，就會(huì)使人形成趴伏的姿式，縮短了視距，久而久之容易造成脊椎彎曲變形和眼睛近視。

椅子過(guò)高，桌子較矮，整個(gè)身體前傾，增加腰椎的壓力長(zhǎng)期這樣腰肌勞損、腰椎間盤突出都是遲早的事。

▲ 圖中椅子顯然高了

所以，桌椅的高度一定要配套，桌椅高度差應(yīng)控制在28cm~32cm的范圍內(nèi)。

正確的桌椅高度應(yīng)該能使人在坐時(shí)保持兩個(gè)基本垂直：一是當(dāng)兩腳平放在地面時(shí)，大腿與小腿能夠基本垂直。這時(shí)，座面前沿不能對(duì)大腿下平面形成壓迫。

二是當(dāng)手臂呈自然狀態(tài)放在桌面上時(shí)，上臂與小臂基本垂直。

這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿式。

此外，寫字桌臺(tái)面下的空間高不小于58cm，空間寬度不小于52cm，這是為了保證人在使用時(shí)兩腿能有足夠的活動(dòng)空間。

辦公地點(diǎn)的選擇

有獨(dú)立的書房當(dāng)然最好不過(guò)啦。

沒(méi)有書房的朋友們建議在客廳或者餐廳選址，因?yàn)槿绻谂P室的話，很可能看到床就不由自主地躺下去……

如果你的朋友不經(jīng)常來(lái)家里，客廳對(duì)你來(lái)說(shuō)就是起居室而不叫客廳了。

既然是起居室，當(dāng)然一切要符合自己的生活習(xí)慣。

平時(shí)不看電視、看電影也基本只去電影院的人，那么大的客廳真的浪費(fèi)誒。

不如把整個(gè)客廳變成個(gè)人工作室，豪氣地?cái)[上一張大桌，靠墻邊放上一個(gè)單人沙發(fā)（體積較小的兩座三座沙發(fā)也可以），累了就小躺一會(huì)。

如果覺(jué)得這樣的布局太個(gè)性了，常規(guī)做法就是將餐廳與書房合二為一，一室兩用。

吃飯的時(shí)候吃飯，平時(shí)在這里工作。

不太適合的是長(zhǎng)條的擱板桌子，雖然節(jié)省空間，但是SOHO一族本來(lái)就孤獨(dú)，再整天面對(duì)一堵墻，不得悶死；

▲ 這樣工作一天可得多憋屈，盡管顯得空間大了，不過(guò)你又不在家里騎自行車

視野開(kāi)闊才能緩解心情。

人生苦短，既然必須花那么多時(shí)間工作，就盡量在工作中開(kāi)心一點(diǎn)。

掙錢容易，做自己喜歡的事不容易。